Seputar Kesehatan Lansia

Materi yang diajarkan

Kesehatan fisik dan mental menjadi faktor yang penting diperhatikan pada lansia . Seseorang yang telah memasuki masa lanjut usia perlu memperhatikan asupan makanan yang sehat dan seimbang, juga aktivitas fisik secara teratur, seperti jalan kaki atau olah raga ringan, untuk menjaga kesehatan jantung , paru – paru , otot dan tulang